최근들어 피부 개선, 피부 건강하면 떠오르는 성분으로 글루타치온이 유명합니다. 가정의학과 전문의이자 방송인으로 유명한 분이 판매하는 걸로도 유명한데요. 하지만 아직까지 글루타치온에 대해 잘 모르는 분들이 많습니다. 그런 분들을 위해 오늘은 글루타치온의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 글루타치온이란? 글루타치온 효능 글루타치온 부작용 글루타치온 복용량 글루타치온이란? 먼저 글루타치온은 세 가지 아미노산인 글라이신, 시스테인, 글루탐산이 결합한 물질입니다. 간에서 자연적으로 만들어지며, 활성산소를 제거하고 노화를 억제하는 기능을 합니다. 글루타치온 효능은 항산화 효과가 매우 뛰어나기 떄문에 피부 속 멜라닌 생성을 막아 피부 미백 효과가 있다고 합니다. 글루타치온 효능 글루타치온 효능 ① 피부 노화..

우리나라에서 트로트 프로그램은 언제나 인기가 많은 거 같습니다. 2023년 11월 28일 MBN에서 첫 방송을 시작한 . 은 '2024 한일 트롯 가왕전'에 출전할 우리나라 대표 트롯가수를 뽑는 서바이벌 프로그램입니다. 1회가 방송되면서 쟁쟁한 실력자들과 의외의 참가자들이 나오면서 화제가 되었는데요. 지금부터 의 방송 정보, 출연진, 참가자, 투표 방법, 마스크걸의 정체에 대해 알아보겠습니다. 현역가왕 방송 정보 장르 : 트로트 서바이벌 채널 : MBN 방송 시간 : 매주 화요일 / 오후 9:10 ~ 방송 기간 : 2023년 11월 28일 ~ 2024년 2월 13일 (예정) 방송 횟수 : 12부작 진행 : 신동엽 출연진 : 대성, 남진, 심수봉, 주현미, 신유, 박현빈, 설운도 외 스트리밍 : 웨이브, ..

돼지감자는 이름만 보면 토종식물 같지만 의외로 북아메리카에서 넘어온 귀화식물입니다. 뚱딴지라고도 불리는데요. 돼지감자가 논밭뿐만 아니라 하수구 주변 등 이곳저곳에서 쑥쑥 자라나 주변 사람들을 놀라게 한다고 하여 뚱딴지라는 별명이 붙었다고 합니다. 이런 돼지감자는 건강에 놀라운 효능을 보여주는데요. 그 이유는 돼지감자 속에 있는 이눌린이라는 성분 때문입니다. 오늘은 돼지감자와 이눌린에 대해 알아보겠습니다. 목차 이눌린이란? 이눌린이 많이 함유되어 있는 식품 이눌린 효능 이눌린 부작용 이눌린이란? 이눌린이란 식물에서 발견되는 일종의 수용성 섬유질이라고 할 수 있습니다. 변비해소나 비만예방, 잘못된 생활습관으로 인한 병을 예방하는데 효과적이며, 건강한 신체를 만들고 유지하기 위해 꼭 필요한 영양소입니다. 또한..