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언젠가 방송을 통해 침향을 소개하는 걸 보셨을 겁니다. 초기에는 공진단에 사향 대신 들어가면서 알려지더니 이제는 침향만 환이나 가루로 복용하는 사례도 있는데요.
하지만 침향은 보약이 아니고 침향만 따로 과량 복용하거나 장기 복용 시 부작용이 생길 수 있어 잘 알고 복용해야 하는 약재입니다. 그렇기 때문에 오늘은 침향, 침향환에 대해 효능과 부작용 등 어떤 것이 있는지 소개해드리겠습니다.
목차
- 침향, 침향환이란?
- 침향환 효능
- 침향환 부작용
- 침향환 복용법
침향, 침향환이란?
침향은 팥꽃나무과 침향나무에서 자연적으로 분비된 수지가 뭉쳐진 것을 말합니다. 침향이라는 이름의 유래는 물에 넣으면 가라앉기 때문에 붙여진 것으로 '수침향'이라고도 불리는데요. 물에 가라앉는 이유는 침향의 수지성분이 물보다 밀도가 높기 때문입니다.
침향환 효능
혈액 순환 개선
침향은 혈액 순환을 개선하는 효능이 있습니다. 침향에 함유된 타닌 성분이 혈관을 확장시키는 작용을 하여 혈액의 흐름을 원활하게 하는 것으로 알려졌습니다.
통증 완화
침향에 함유되어 있는 타닌 성분이 염증을 억제하고 통증을 완화하는 작용을 한다고 알려졌습니다.
항암 효과와 면역력 증진
침향은 히스타민 분비를 억제하여 염증을 줄이고 피부 면역을 강화하는 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 또한 침향은 강력한 항암 효과를 가지고 있는 것으로 알려졌습니다. 침향에 함유된 베타-카로틴, 페놀, 폴라보노이드 등의 성분이 암세포의 성장과 증식을 방해한다는 것으로 알려졌습니다.
기력 증진
침향에 포함된 항암 효과를 보인다는 베타-카로틴과 염증을 억제하는 타닌 등의 성분이 뇌와 신경계를 활성화시키고, 기운을 북돋아 주는 것으로 알려졌습니다.
당뇨 예방
염증을 억제하는 침향은 혈당 수치를 감소시키는 데도 효과가 있습니다. 침향 추출물을 당뇨 환자에게 투여하였을 때 혈당 수치가 감소된 것을 확인할 수 있었으며, 혈관 건강을 개선하고 혈전 생성을 억제하는데 도움이 되는 것으로 보고 있습니다.
뇌졸중 및 치매, 우울증 예방
침향나무에 함유된 아가로파이롤 성분은 신경 안정 및 인지 기능 향상에 도움이 됩니다. 또한 침향은 신경 세포의 성장을 빠르게 하고 세포 간의 연결 기능을 활성화하여 신경 질환인 치매와 우울증을 치료하는데 효과적입니다.
침향환 부작용
침향환은 보통 특별한 부작용이 없는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 약재 특성상 체질이 맞지 않는 사람에게는 부작용이 나타날 수 있는데요. 두통, 어지러움, 복통, 설사, 발진, 알레르기 반응 등이 나타날 수 있습니다. 부작용이 나타나면 즉시 복용을 멈추고 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
혹여나 부작용이 있을까 봐 복용을 고민하고 계시다면 복용 전에 의사나 한의사와 상담하신 후에 복용 여부를 결정하셔도 좋겠습니다.
침향환 복용법
침향은 보통 환으로 만들어 복용하거나 분말로 만들어 따뜻한 차로 섭취합니다. 일반적으로 하루에 2 ~ 3회씩, 1회에 2 ~ 3g 정도 섭취합니다.
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