겨울철 노로바이러스 식중독 증상과 원인, 치료법과 예방 및 행동수칙에 대해 알아보자

날씨가 점점 추워지고 겨울철이 다가오는 가운데 노로바이러스가 다시 유행하는 조짐이 보이고 있습니다. 겨울철 굴과 같은 해산물 섭취에 따라 노로바이러스 감염이 증가하는 것인데요. 노로바이러스는 나이에 관계없이 감염될 수 있기 때문에 바이러스의 활동이 증가하는 겨울철에는 더욱 조심하셔야겠습니다.

 

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목차

• 노로바이러스란?
• 노로바이러스 증상
• 노로바이러스 원인
• 노로바이러스 치료 방법
• 노로바이러스 예방 및 행동수칙

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노로바이러스란?

 

노로바이러스는 사람에게 장염을 일으키는 바이러스 그룹입니다. 노로바이러스는 사람의 위와 장에 염증을 일으키고 감염시켜 식중독을 유발합니다. 대부분의 바이러스는 낮은 기온에서 번식력이 떨어지지만, 노로바이러스는 오히려 낮은 기온에서 활동이 활발해져 겨울철 식중독의 주된 원인입니다.

 

 

노로바이러스 증상

사람이 노로바이러스에 감염되면 평균 24~48시간의 잠복기를 거친 뒤, 오심, 구토, 설사 등 증상이 발생한 후 48~72시간 동안 지속되다가 빠르게 회복됩니다. 소아에서는 구토가 흔하고 성인에서는 설사가 흔하게 나타납니다. 두통, 발열, 오한 및 근육통과 같은 전반적인 신체 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 설사는 물처럼 묽은 설사가 하루에 4~8회 정도 발생합니다.

 

 

노로바이러스 원인

 

노로바이러스에 감염된 식품이나 음료를 섭취할 경우 감염됩니다. 또한 노로바이러스에 감염된 사람에게 옮을 수도 있습니다. 사람에서 사람으로 쉽게 전파되며, 소량의 바이러스만으로 감염될 수 있을 정도로 전염성이 높습니다. 나이와 상관없이 감염될 수 있으며 겨울철 감염률이 가장 높습니다. 전염성은 증상이 발현되는 시기에 가장 강하고 회복 후 3일에서 길게는 2주까지 전염성이 유지됩니다.

 

 

노로바이러스 치료 방법

노로바이러스는 특별한 치료 없이 저절로 회복됩니다. 노로바이러스에 특수한 항바이러스제가 없기 때문입니다.

 

수분을 공급하여 탈수를 교정하는 보존적 치료가 이루어집니다. 스포츠 음료나 이온 음료로 부족해진 수분을 채울 수 있으며, 설탕이 많이 함유된 탄산음료나 과일 주스는 피해야 합니다.

 

또한, 구토나 설사가 심한 경우 추가적인 약물을 사용하기도 합니다. 과도한 구토로 경구 수액공급이 어려울 때는 항구토제를 사용한 후 경구 수액공급을 다시 시도하기도 합니다.

 

노로바이러스로 인한 장염은 대부분 일시적으로 저절로 회복되어 경과가 좋기 때문에 대부분 외래에서 치료를 시행합니다. 그러나 합병증의 위험이 높은 노인, 임산부 등 특수한 환자는 입원 치료를 고려합니다.

 

 

노로바이러스 예방 및 행동수칙

 

노로바이러스 감염을 예방하기 위해 다음과 같은 행동 지침을 지켜야 합니다.

 

① 노로바이러스 감염은 주로 손을 매개로 이루어지므로, 철저한 손 씻기가 매우 중요합니다. 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 식사 전 또는 음식 준비 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻습니다. 손가락 사이사이는 물론 손등까지 골고루 비누를 사용하여 흐르는 물로 20초 이상 씻습니다.

 

② 과일과 채소는 철저히 씻어서 섭취합니다. 음식물은 음식 재료의 중심부 온도가 75도 이상이 되도록 속까지 충분히 익혀서 먹습니다. 물은 끓여서 마시는 것이 좋습니다. 특히 지하수를 식수로 사용하는 경우에는 반드시 끓여 마시도록 합니다.

 

③ 질병 발생 후 오염된 표면은 소독제로 철저히 세척하고 살균해야 합니다.

 

④ 질병 발생 후 바이러스에 감염된 옷과 이불 등은 즉시 비누와 뜨거운 물로 세탁해야 합니다.

 

⑤ 환자의 구토물은 적절히 폐기하고 주변 청결을 유지합니다.

 

⑥ 노로바이러스에 감염된 사람은 회복 후 3일 동안은 음식을 준비하지 않아야 합니다. 환자에 의해 오염된 식품은 적절한 방법으로 폐기해야 합니다.

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