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당뇨병이란 무엇인가
당뇨병은 인슐린 분비 또는 수용에 문제가 생겨 혈액 내의 혈당 수치가 정상보다 올라가는 대사 질환입니다. 이로 인해
장기적으로 심혈관 질환, 신장 손상 등 전신의 혈관과 조직이 손상되어 합병증이 발생할 수 있습니다.
당뇨병의 원인
당뇨병의 원인은 아직 정확하게 밝혀진 것은 없습니다. 하지만 유전적인 원인이 크게 작용한다고 밝혀졌는데요.
또한, 비만이나 연령, 식생활, 운동부족, 스트레스, 약물 등 환경적인 요인도 당뇨병 발생에 중요한 역할을 한다는 연구결과를 확인할 수 있습니다.
술, 담배가 당뇨 원인에 직접적인 연관성이 있다는 것은 논란이 있는데, 기본적으로 술, 담배는 인체에 이로운 것들이 아니므로 당뇨가 있다면 끊는 것이 좋겠습니다.
당뇨병의 유형과 특징
당뇨병은 그 자체로는 큰 문제가 아닙니다. 하지만 당뇨병의 무서운 점은 당뇨로 인해 장기적으로 전신의 소혈관이 있는 장기가 망가지고 동맥경화가 진행되어 일어나는 심근경색과 그로 인한 돌연사 등의 심각한 합병증이 발생하기 쉬워진다는 것입니다.
현재 당뇨병 자체의 완치법은 없습니다. 다만, 관리를 철저하게 잘하면 기대 수명까지 사는 데는 문제가 전혀 없으며, 관리를 잘한 경우 심근경색이나 뇌졸중의 경우 관리가 잘 될 경우 일반인과 같은 발병 확률을 보입니다.
| 제 1형 당뇨병 | 제 2형 당뇨병 | |
| 정의 | 췌장의 베타세포가 백혈구에게 공격받거나 외부 원인으로 제대로 활동하지 인슐린 결핍 |
베타 세포에서 충분한 양의 인슐린을 분비하지만 이를 세포에서 제대로 받아들이지 못함 |
| 발병 시기 | 소아, 유년기 | 대부분 40대 이상 성인 |
| 주 발병 원인 | 유전적 요인 | 유전적 요인 운동부족 비만 |
| 증상 | 갑작스럽게 나타남 - 심한 갈증 - 잦은 배뇨 - 허약함 - 정신혼미 |
서서히 나타나는 증상 - 이유없는 체중 감소 - 쉽게 지침 - 손발 저림 - 피부 건조 및 가려움 - 시력 저하 |
| 인슐린 생산여부 | 생산X | 충분한 양의 인슐린 생산 |
| 관리 방법 | 인슐린 주입 | 생활습관 개선 당뇨약 처방 |
| 발병률 | 약 10% | 약 90% |
당뇨병의 진단 및 치료
당뇨병은 공복 혈당, 경구 당부하 검사, 당화혈색소(HbA1c) 검사 등의 방법으로 진단됩니다.
의학적 판단은 의사가 내리는 것이므로, 당뇨병과 유사한 증세가 나타난다면 빠르게 내과나 가정의학과에
방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
정확한 치료 방법은 없지만, 기본적으로 혈당 수치 관리와 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다.
당뇨병의 예방 및 관리법
내과나 보건소에 가서 진료를 받아야 하는데요. 보건소에서는 고지혈증, 고혈압, 당뇨 검사를 저렴한 가격이나 무료로 지원합니다.
생활습관 개선을 통해 체중을 5~7% 줄이면 당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다. 가장 간편하고 부작용도 없는 방법이라 적극 권장됩니다.
혼자 규칙적인 운동을 시작하는 것은 힘들 수 있기 때문에 친구나 가족과 함께 헬스장이나 수영장을 다니는 것도 좋습니다.
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